2013年 09月 30日
油を断てばアトピーはここまで治る☆永田良隆さん
この本は、油物が大好きでやめられなかったあとぴーママが
油抜きをしようと決断した時に参考にしていた本です。
永田良隆さんの“油を断てばアトピーはここまで治る”です。
食事療法をするということは、一般的な外食やお惣菜、給食など
すべての食事の献立に逆らうということになりますが、その決心を
させてくれた一冊の本です。
あとぴーママは、油を減らすために、大好きなマヨネーズを
ほとんど使わなくなりました。
市販のドレッシングなども使わなくなりました。
さらにアレルギーに悪いとされるサラダ油をやめ、グレープシードオイル
やオリーブオイルを使うようになりました。
もちろん外食もあまりしませんし、お惣菜もほとんど買いません。
スナック菓子も大好きですが、ほとんど食べなくなりました。
食事療法を始めてから、数年が経ちますが、本当にお肌の状態が
よくなりました
by atopikk0
| 2013-09-30 23:06
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